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ACSM自考指南:349美金快速拿下ACSM-CPT认证!
Original
一瓢儿
陈柏龄的酱油台
2022-09-14
收录于合集 #健身行业观察
30个
柏龄注:
之前发布了一篇《
ACE自考指南:如何省下17800元的培训费,拿到ACE认证?
》,后台有读者马上分享了自己的ACSM-CPT的自考指南。
授权柏龄发布~
正文如下:
健身教练对国际四大认证都并不陌生。
简单来说四大认证是指具有NCCA认证的证书,含ACSM美国运动医学会,NSCA美国国家体能协会,NASM美国国家运动医学院, ACE美国运动委员会四个机构。
其中ASCM和NASM的中文考试是不具备NCCA认证的。
考试大纲:
ACSM-CPT Exam Content Outline,官网可下载。
考试资料:
ACSM’s Resources for the Personal Trainer, 5th Edition(主要看这个)
ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 10th Edition(没看)
ACSM’s Certification Review, 5th Edition(里边有案例和一套题库可以参考)
以上资料官网显示可以直接购买的,但因为自己并未实际购买,所以不清楚是否会寄到国内。我自己是用iPad看电子版的。
上述所述
官网链接
如下:
https://www.acsm.org/get-stay-certified/get-certified/health-fitness-
certifications/personal-trainer
英语能力:
因为是全英文考试,建议是英语六级及以上的同学。
准备时间:
我是从19年7月份开始要考试的,20年1月份考试通过,中间陆陆续续间断性学习,具体的花费时间不好衡量。
我的建议是
:先拿教材看一个小时,确定下自己基本能看的⻚数,换算 成全书看完一遍需要基本的总时间(含查字典的时间)。建议是要通读一遍,再突击重点内容的,理解是根本。再依此规划考试日期。
费用:
不算时间成本的话,我在其中花费的费用仅是考试费349美金、电子版教材(淘宝50人⺠ 币左右)和CPR认证两百多。
报考条件:
18岁以上,高中及以上学历,Adult CPR/AED Certification;CPR/AED的认证我是通过报考杭州红十字的培训取得的,报名费用两百多,现场两天培训,考完⻢上拿证。
缴费及预约考点:
可以通过Pearon VUE预约考试并缴费,在全国蛮多城市都有考点的,链接:
https://www.pearsonvue.com.cn
考试流程:
建议提前15分及以上提前到达考点,考试需要验证双证(身份证+驾照,社保卡,银行卡任一即可)。全机考,考试时间150分钟,150题,全选择题,考试中心会提供笔,纸和计算器。
考完试后颁发的认证照片是这样的
被柴犬覆盖的地方是作者的名字
考试后会直接出成绩,显示pass or not,同时考试中心会打印纸质成绩单,成绩单上会说明预计3-4周后邮件递送电子版证书。如果未及时收到相应邮件的话,可email
certification@acsm.org
询问,证书是电子版,邮件链接获取,纸质版的需要另外付费,详⻅ACSM官方发出的证书邮件。
我的考试笔记(共有7份文件)需要的话可以在本公众号
后台回复「ACSM」
后获取下载链接
,笔记需要xmind zen打开,免费版即可,以上请自取。
(本文完)
最后还是向大家推荐我出版的两本书,作为一个标准化健身产品的尝试,我相信这两本书会系统性重建你对训练的认知。
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